Allergie au Pollen : Comment minimiser les effets !

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Rhume des foins

Temps de rhume des foins ! C’est cette période de l’année encore, le moment où nous devons être dehors pour profiter du temps plus chaud. Aujourd’hui, le terme «rhume des foins» est souvent utilisé pour couvrir de nombreuses réactions allergiques, que ce soit au pollen, aux allergies d’intérieur telles que les acariens ou le pelage d’animaux. Cependant, aujourd’hui, cet article traite des pollens en suspension dans l’air et des réactions allergiques qu’il provoque chez de nombreuses personnes malheureuses. Ce rhume des foins est connu sous le nom de rhinite allergique saisonnière. Généralement, la saison du rhume des foins commence au printemps et se poursuit tout au long de l’été, généralement en automne. Les gens peuvent attraper le rhume des foins en hiver dans les régions touchées par l’herbe à poux. Ces pollens aériens se lèvent dans le nez, dans les yeux, la bouche et les cheveux, ce qui provoque une réaction allergique de la part de votre corps.

C’est quand le rhume des foins commence que votre nez peut être bouché ou couler constamment, votre gorge est irritée, vos yeux peuvent être très douloureux et larmoyants. En outre, des maux de tête peuvent survenir, vous vous sentez constamment fatigué et somnolent, même si vous pouvez avoir des difficultés à bien dormir la nuit. Différentes plantes et différents arbres peuvent fleurir à différents moments, ce qui permet au pollen de durer longtemps. Heureusement, de nombreuses personnes ont tendance à être allergiques à un type de pollen. Toutefois, si elles sont allergiques au pollen des arbres au printemps et à l’herbe en été, cette période de l’année est un gros problème pour certains. On peut souvent trouver un soulagement à ces symptômes en achetant en vente libre des médicaments tels que des anti-histaminiques, divers vaporisateurs nasaux et gouttes pour les yeux. L’inconvénient de ces médicaments est généralement le sentiment d’être sonné, alors la conduite n’est pas recommandée. Ensuite, il y a le coût permanent qui peut monter. Cependant, tout n’est pas perdu car il existe des moyens fondamentaux de minimiser les effets du rhume des foins et de vous mettre à l’aise.

Ce qui suit peut sembler une évidence : utilisez des lunettes de soleil enveloppantes pour empêcher le pollen de pénétrer dans vos yeux. Consultez les médias locaux tels que les journaux locaux ou la radio pour connaître le nombre de pollen afin de savoir quand le nombre de pollen est élevé. Rentrer à l’intérieur si le nombre de pollen est très élevé. Fermez les portes et les fenêtres Lavez vos vêtements Prenez une douche et lavez vos cheveux. Dégagez votre nez bouché par l’inhalation de vapeur. L’ajout d’huile d’eucalyptus peut aider à débloquer votre nez. Rinçer vos yeux fermés avec de l’eau. Utilisez de la vaseline ou un produit similaire en appliquant un léger film juste à l’intérieur des narines et du dessus des paupières pour piéger le pollen avant qu’il ne pénètre. Envisagez l’achat d’un ioniseur d’air pour la maison qui éliminera les allergènes tels que le pollen de l’air. Ayez un aspirateur avec un filtre à air HEPA qui emprisonnera le pollen à la maison. Essuyez les surfaces avec un chiffon humide. Voici quelques précautions élémentaires à prendre pour minimiser les effets du pollen.

Anna.B rédactrice web pour regime-express.fr

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